酸菜炒灰菜是一道传统的家常菜,下面是简单的做法:
所需材料:
- 灰菜 300 克
- 酸菜 100 克
- 葱姜蒜适量
- 盐、鸡精、生抽、料酒、胡椒粉适量
- 食用油适量
做法步骤:
1. 将灰菜洗净,切成小段,备用。
2. 酸菜洗净,切成小段,备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
5. 加入酸菜翻炒,加入少许料酒,炒至酸菜变软。
6. 加入灰菜,翻炒均匀。
7. 加入适量的盐、鸡精、生抽、胡椒粉,继续翻炒均匀。
8. 炒至灰菜熟透,即可出锅。
酸菜炒灰菜口感酸甜可口,营养丰富,适合家庭日常食用。
灰灰菜又名野灰菜,灰蓼头草等,而我们当地叫它灰子菜,主要生长于田间、地边、路旁、房前屋后等。
灰菜吃不合适容易闹肚子,每次一定要少吃。先把灰菜用开水焯后攥干、切几刀,加适量油,加玉米面或粗面粉,加自己爱吃的调料适量,调成干松絮状,放电饼铛煎至酥黄。吃时蘸蒜泥等自己爱吃的料汁更佳。
把灰菜皮削了磨了就煮,很简单。
藜科。
灰灰菜即灰菜(别称粉仔菜、灰条莱、灰灰菜、灰藋、白藜、涝藜或涝蔺、落藜)。
灰灰菜是一年生草本植物,生于田野、荒地、草原、路边及住宅附近,分布遍及全球温带及热带,中国各地普遍生长。每年4~7月采收幼苗或嫩茎叶食用。采集嫩茎叶,入沸水锅焯过洗去苦味,可凉拌、热炒制成多种菜肴。全草可入药,有袪湿、解毒之功效。有小毒。
在植物界中,灰灰菜为被子植物门双子叶植物纲石竹亚纲石竹目藜科藜属。中国各地均产。
一,葱油灰头菜
食材:小葱适量切末,大蒜,盐,灰头菜一把
制作方法:
1、用锅烧水;
2、水沸腾后,将洗干净的灰灰菜放入水中,翻滚后捞出控水;
3、将焯好的灰灰菜中的水分挤干,盛到干净的盘子里,撒上适量的盐;
4、锅里加入适量植物油,油热后放入花椒爆香后捞出花椒粒,再将切好的葱花入锅爆香成葱油;
5、把葱油倒在灰灰菜上,再加入切好蒜末,拌匀即可;
6、也可加入少许胡萝卜丝入内,便可色香味俱全。
二、双椒灰灰菜
材料:灰灰菜,花椒几颗,辣椒几根,盐
制作方法:
1、灰灰菜摘掉老叶,用苏打水泡一泡,清洗干净;
2、水烧开,焯一下;
3、菜捞出,用冷水浸一下;
4、水挤干,放到盘子里;
5、油倒入锅中,放入辣椒,胡椒炸香;
6、漏掉花椒,辣椒后,将热油浇到菜上;
7、放上盐和醋,搅拌均匀。
在老家的时候经常做菜丸吃,再喝上一碗粥,足矣。
灰菜1斤
包菜
半个(400克)
面粉
110克
葱
40克
水
70克
盐
4克
鸡精
1勺(可不加)
王守義十三香
3克
步骤 1
材料洗好备用
步骤 2
把包菜、灰菜、葱切碎,放进打蛋盆里稍微搅拌下。
步骤 3
在打蛋盆里加入盐,鸡精,十三香和面粉,水,用勺子或者筷子充分搅拌均匀,不需要太稀,粘稠要刚好。
步骤 4
可以用虎口捏圆
步骤 5
不需要太大,免得丸子中间不容易熟
步骤 6
小火油炸
步骤 7
菜丸就这样出锅即食~
材料:灰菜200g、辅料油2汤匙、盐适量、小葱适量、大蒜适量、酱油1汤匙、胡萝卜、咸菜适量。
做法:
1.把挖来的灰菜用清水浸泡洗净。
2.锅里坐水,水冒泡时倒入洗好的灰菜焯水,捞出控水备用。
3.把焯过水的灰菜攥干水分后盛到干净的大碗里,撒上适量精盐。
4.调入一汤匙味极鲜酱油,锅里倒入两汤匙植物油,油热后放入花椒爆香后捞出花椒粒。
5.关火,倒入切好的葱花爆香成葱油,把葱油倒在灰菜上。
6.洒上切好的大蒜粒拌匀,撒上胡萝卜咸菜丝。
硝磺草酮+烟嘧磺隆+莠去津。
玉米田防除灰灰菜,硝磺草酮防除效果不错,特别是大龄灰灰菜。建议使用配方:硝磺草酮+烟嘧磺隆+莠去津。
注意事项:
1、避开高温
2、玉米5叶一心后,定向喷雾,避开玉米心叶
一、【蒸茼蒿菜】
所需食材:茼蒿菜一把,盐少许,食用油适量,大蒜2瓣,生抽1勺。
步骤如下:1、将茼蒿菜清洗干净,控干水分,菜表面不能有水的。将大蒜去皮切成末备用。
2、将茼蒿菜放到案板上,先倒一勺油拌匀(锁住菜的水分),再撒面粉,边撒边斗,使茼蒿菜均匀地裹上面粉,薄薄的一层就好,不能太多。
3、蒸锅中放水,水开后,放入茼蒿菜,不能压实,大火蒸3分钟。
4、关火后立即将茼蒿菜倒到案板上,撒上少许食盐,用筷子挑拌均匀就可以装盘了。
5、热锅热油,放入蒜末,炸香,加入生抽和少许清水,煮沸关火。
6、将蒜蓉汁浇到茼蒿菜上,就完成,不喜欢蒜蓉的就省了这一步,蒸完茼蒿菜直接开吃也很好吃的。